아침 컨디션을 달력에 표시하기 시작했다

몸 상태를 묻는 질문을 받을 때마다 최근에는 어땠는지 정확히 기억나지 않았다. 좋은 날만 크게 기억하거나 나쁜 날만 남는 것 같았다.

잠든 시간, 술, 운동 여부와 아침 상태를 간단한 표시로 남기기 시작했다. 아내에게 보여주기 위한 기록은 아니다.

며칠 만으로 결론을 낼 생각은 없다. 적어도 느낌과 실제 빈도가 얼마나 다른지는 알 수 있을 것 같다.